VitalRise
Розрахувати калорії
VitalRise Athlete Blueprint

Система побудови тіла атлета

Харчування, тренування, спортпіт, відновлення і лабораторні маркери в одному маршруті до тіла, що виглядає витесаним з граніту.

01 Аналізи 02 Макроси 03 Сила 04 Відновлення
Розрахувати калорії Система контролю
Партнерський блок Тут може бути ваш логотип: спортпіт, лабораторії, харчування, екіпірування або оздоровчі сервіси
VitalRise Platform

Що дає VitalRise

Харчування
Меню / БЖВ / заміни
Тренування
PPL / сила / об’єм
Прогрес
Check-in / 14 днів
Аналізи
Маркери / ризики
Добавки
Спортпіт / ШКТ
Відновлення
Сон / масаж / вода
Тарифи
Free 0 грн

Персональний старт

Введи базові дані та безкоштовно отримай персональний орієнтир калорійності. Повний план залишається у Start.

  • Персональний орієнтир калорій
  • Розрахунок за твоїми даними
  • Без раціону та програми тренувань
  • Відкриті матеріали Влогу
  • Базові знання про відновлення
Розрахувати калорії
Перший крок

Від цифри до плану

Free показує лише твій базовий енергетичний орієнтир. Раціон, тренування, корекції та PDF відкриваються після оплати Start.

Калькулятор Приклад раціону База системи
Розрахувати калорії
Start Оптимально
499 грн

План на 7 днів

Раціон на 7 днів, базові тренування і PDF. 7 днів — обсяг раціону; строк активного доступу — 30 днів.

  • 7-денний раціон під ціль
  • Перевірка вітамінів і мінералів + гідратація
  • Базова програма тренувань
  • PDF-звіт з планом
Обрати Start
Перша покупка

Коли обрати Start

Коли потрібен не просто розрахунок, а готовий тиждень дій: що їсти, як тренуватись і що отримати у PDF.

7 днів Гідратація PDF-звіт
Обрати Start
Pro 1 499 грн

Система на 4 тижні

Основний формат для результату: план, контроль, check-in і корекція курсу після накопичення даних.

  • 30-денний раціон і заміни продуктів
  • 4-тижнева програма тренувань
  • Інструменти Coach, check-in, графіки
  • Розширений Blueprint і аналізи
Обрати Pro
Основний продукт

Чому Pro

Pro тримає клієнта в системі 4 тижні: раціон, тренування, check-in, корекція після 14 днів, графіки і Blueprint.

45 днів на старт Check-in Blueprint
Обрати Pro
Premium 3 500 грн

Персональний супровід

Для тих, кому потрібна ручна увага, розбір складних ситуацій і підтримка під час виконання плану.

  • Все з Pro
  • Ручна корекція плану
  • Розбір аналізів з рекомендаціями до лікаря
  • Підтримка в Telegram або узгодженому месенджері протягом місяця
Подати заявку
Ручна участь

Для складних задач

Premium потрібен, коли важлива не тільки система, а й ручний розбір: аналізи, корекція плану і супровід у процесі.

Супровід Аналізи Ручна корекція
Подати заявку
FREE · персональний старт

Дізнайся свій орієнтир калорійності

Кілька даних — і ти отримаєш базовий персональний орієнтир на день. Без раціону, макросів і програми тренувань.

Сценарії

Приклади використання системи

Зниження ваги

Помірний дефіцит, кроки, контроль талії і раціон без різких провалів по енергії.

Набір маси

Профіцит, стабільні прийоми їжі, прогресія в залі і контроль, щоб вага не йшла тільки в талію.

Рекомпозиція

Спокійна динаміка: сила, заміри, фото і харчування коригуються після 14-денного контролю.

FAQ

Питання перед стартом

З чого почати?

Розрахуй калорії безкоштовно — реєстрація й аналізи не потрібні. Для повного раціону, базових тренувань і PDF обери Start. Розсилка необов’язкова.

Що можна подивитися безкоштовно?

Безкоштовно можна отримати персональний орієнтир калорійності за базовими даними. Раціон, макроси, тренування, плани та PDF відкриваються після оплати Start.

Коли починається платний доступ?

Після оплати є 45 днів для початку. Перший розрахунок у платному модулі активує 30 днів доступу; безкоштовний калькулятор його не активує. Автопродовження можна вимкнути перед оплатою.

Що робити, якщо план не підходить?

План не повинен бути статичним. Корекція робиться через check-in, 14-денний контроль прогресу, талію, вагу, самопочуття і тренувальну продуктивність.

Чи потрібні аналізи всім?

Ні, але якщо є симптоми, фармакологічний контекст, гормональні питання, проблеми з тиском або різкі зміни самопочуття, аналізи допомагають не діяти наосліп.

VitalRise замінює лікаря?

Ні. Сайт не ставить діагнози і не призначає лікування. Лабораторні маркери, препарати, гормони й АС/ААС потрібно обговорювати з лікарем.

Що буде з моїм email?

Email у формі підписки — для матеріалів і новин VitalRise. Email під час оплати — для замовлення та доступу. Для відписки звернись у підтримку. Деталі — у політиці конфіденційності.

Чи можна буде повернути оплату?

Повернення можливе до активації програми, при дубль-оплаті або якщо після успішної оплати доступ не відкрився і технічну проблему не вдалося вирішити. Після активації 30-денної програми повернення не застосовується, але можна скасувати наступне продовження.

Гарантія

Прозорі умови

Якщо доступ не відкрився після успішної оплати, покупка перевіряється вручну і доступ видається повторно на той самий email.

Повернення коштів можливе до активації 30-денної програми, при помилковій дубль-оплаті або якщо технічна помилка доступу не була вирішена.